אוכל

אוכל זה הרבה יותר מהדלק שמניע אותנו. אוכל הוא זכרונות, רגשות ומחשבות, אנרגיה וקארמה. תבחרו לאכול בראש פתוח ולב נקי. תיהנו מאוכל. תיתנו לאוכל להיות ביטוי של אהבה, לעצמכם, לעולם ולכל מי שסביבכם.

21דצמ

קאו סוי, הקסם של צפון תאילנד!

מרק קארי עשיר, עם אטריות רכות בפנים ואטריות קריספיות מעל. קרמיות של חלב קוקוס, חמיצות של ליים וחריפות מדויוקת כמו שהתאילנדים אוהבים. בזכות אולגה מהמרכיב הסודי, קראתי לסירי, חברה מצפון תאילנד ומבשלת מדופלמת, ועקבתי אחרי כל צעד בדרך לקאו סוי המושלם! תתכוננו להתאהב!
16דצמ

איך לבחור את האוכל שלנו? ביקור בסופר

כשיש שפע אדיר של מוצרים בכל סופר וכל כך הרבה משתנים לקחת בחשבון, זה לא תמיד קל לקבל את הבחירה הכי טובה עבורנו. יחד עם הנטורופתית שלי, הדר נבון, הרכבנו לכם רשימה פשוטה לביקור הבא שלכם בסופר. איך לבחור בקלות
21נוב

לחם של שבת

לחם מטוגן, פרנץ׳ טוסט, או בבית שלי, לחם של שבת, לסופשבוע, כל אירוע משמח או כל יום שדרש עידוד. ובאופן מפתיע מנה שכל כך קל לעשות בגרסה טבעונית, בשלוש דקות, למרות המקור המבלבל.
17ספט

אין פרות קדושות

אני בטוחה שאתם מנסים כמיטב יכולתכם להיות אנשים טובים. האם זה יכול ללכת יד ביד עם מזון מהחי?
12אפר

אנחנו מה שאנחנו סופגים

בטח שמעתם פעם את המשפט, אנחנו מה שאנחנו אוכלים. אבל האמת היא, אנחנו מה שאנחנו סופגים. רק אם זה נספג, זה יכול להשפיע - להגיע למערכת הדם שלי ומשם להזין את התאים שלי. ופה נכנסת ההשריה לתמונה.
31מרץ

החביתה המושלמת והאובססיה שלי לחומוס

קמח חומוס הוא רכיב גאוני. אחד הדברים הכי גאוניים בו, הוא שאתם ממש לא חייבים לאהוב חומוס בשביל ליהנות מהיתרונות העצומים שלו, כי הטעם שלו דיי ניטרלי. הוא מפוצץ בחלבון, מה שמאפשר לו להחליף ביצים בהרבה מתכונים, כולל המתכון המאוד פשוט ומתבקש, חביתת חומוס!