20יול
כבר אין הרבה דגים בים… טבעונות ואומגה 3
בשונה מהרבה חומרים שאותם הגוף שלנו יכול לייצר, את האומגה 3 שכל-כך חשובה לבריאות שלנו, אנו חייבים לצרוך ממקור חיצוני - מהתזונה או מתוספי תזונה. גופנו אינו מייצר אותה בשום
בחרו בטוב, עשו טוב, היו בטוב
אני מאמינה בטוב. ביכולת שלנו לבנות את העולם שאנחנו רוצים לחיות בו.
כל יום מחדש, לבחור בטוב, לבחור באושר.
27מאי
ספורט, מחזור והבנה אחת משנת חיים
מאז שאני זוכרת את עצמי אני סובלת משרירים חזקים ותפוסים, או יותר נכון, עוד לפני שאני זוכרת את עצמי. תמיד היו למיטב הרופאות ואנשי ונשות המקצוע הסברים שאפשר להישען עליהם
03מאי
לקנות את ההשפעה שתרצו לייצר
רציתי להכיר לכם את חנויות האימפקט, המקומות שבוחרים להפיץ את הטוב. לכל חנות יש אוכלוסייה או דרך מסוימת שבה הם מעצימים את ההשפעה החיובית שלהם, ככה שתוכלו גם לבחור לרכוש
20אפר
אנדמן, התגשמות חלום
שנים שאני חולמת על אנדמן, וכשהגענו בטעות לפוקט, הבנתי שאנחנו כבר פה! שעה וחצי צפונה גילינו את אחד המלונות היפים שראיתי בחיי ובהפלגה קצרה הגענו לאיים מופלאים. תאילנד טובה אלינו.
12ינו
הנבטה
הנבטה מאפשרת לכל אחד בכל מקום לייצר לעצמו את הבריאות שלו, פיסת טבע קטנה ומופלאה, אפילו על שיש קטנטן בדירה עירונית. אוכל מונבט מפוצץ בערכים תזונתיים , מקצר זמני בישול
21דצמ
קאו סוי, הקסם של צפון תאילנד!
מרק קארי עשיר, עם אטריות רכות בפנים ואטריות קריספיות מעל. קרמיות של חלב קוקוס, חמיצות של ליים וחריפות מדויוקת כמו שהתאילנדים אוהבים. בזכות אולגה מהמרכיב הסודי, קראתי לסירי, חברה מצפון
16דצמ
איך לבחור את האוכל שלנו? ביקור בסופר
כשיש שפע אדיר של מוצרים בכל סופר וכל כך הרבה משתנים לקחת בחשבון, זה לא תמיד קל לקבל את הבחירה הכי טובה עבורנו. יחד עם הנטורופתית שלי, הדר נבון, הרכבנו
08דצמ
מה אני אלבש???
לתעשיית האופנה יש כוח מדהים להיות חלק מטוב. אבל גם יכולת לפגוע ולהרוס וכדי לבחור בטוב, אנחנו צריכים להכיר את הבגדים שלנו ולבחור מה ללבוש.